לילך סבט לוגו

לקחת ללב

במהלך החדשים האחרונים, פונים הרבה אנשים לטיפולים בגלל מתח, חשש וחוסר וודאות שמשפיעים על איכות השינה, מערכת העיכול, סבלנות, מערכות יחסים ובכלל על התפקוד כולו. יותר ויותר אנשים וגם רופאים מודעים יותר לעובדה שהמתח עקב המצב הכלכלי והמדיני מחליש את מערכת החיסון הפיזי והנפשי ומחפשים איך להתחזק ולחזק את מערכת החיסון. הדך שאני מציעה כאן [...]

קרניוסקרל – אומנות ההקשבה

מפגש הכרות 29.12.20 לקראת פתיחת הכשרה לטיפול בקרניוסקרל בינואר 2021 מפגש הכרות המיועד לכל מי שרוצה להכיר את אומנות ההקשבה במגע, איך טיפול קרניוסקרל עוזר לריפוי כאבים, מחלות ומתח נפשי במגע קשוב וכטיפול מרחוק, בו נעזרו אנשים רבים בתקופת סגרי הקורונה. מדוע מומלץ לתינוקות ואמהות לקבל טיפול לאחר לידה ועוד... במפגש ישולב תרגול ההקשבה לפעימת [...]

איך לעזור במגע לתינוק שלך כשהוא בוכה

טיפ לטיפול בתינוקות חסרי שקט ובבעיות אחרות, שגורמות לכן האימהות (וגם לאבות) הרבה קושי. איך להקשיב במגע לתינוק ולעזור לו להרגע הרבה פעמים, במהלך הניסיון להרגיע את התינוק, כי "כואבת הבטן/ יש עצירות", ההורה מעסה את הבטן, או טופח על גב תינוקו, אבל זה לא עוזר.טיפ ממני:במקום לעסות נסי לעזור לתינוק להרגיש את עצמו דרך [...]

איך לעזור לתינוק שלך כשהוא בוכה

אם התינוק בוכה, זה בגלל שיש לו סיבה. אם אחרי שהוא אכל, טופל, הולבש בבגדים נוחים ומקבל אהבה הוא עדיין בוכה, זה לא אומר שאנו, ההורים, לא בסדר. אנחנו בסדר גמור ולכן הוא מרגיש נוח לספר לנו משהו עצוב או קשה עבורו, וחשוב לאפשר לו. כדי שנוכל לעזור לתינוק חשוב שנרגיע את עצמנו, כי כשאנו רגועים, נוכל להכיל ביתר קלות את הקושי ולעזור לו להירגע. Continue reading

מי מטפל במטפל?

האם קרה לך שבסוף יום עבודה יש תחושת עייפות, לא היה לך חשק לדבר עם אף-אחד? האם יתכן שלפעמים אין לך חשק לטפל? מדוע? כמו שבנהיגה עלינו להיות מרוכזים כדי להגיע בשלום ליעד, כך גם בטיפול. כאשר את/ה אינך מרוכז/ת - את/ה עשוי/ה להיפגע. בין אם את/ה מטפל/ת בהתנדבות, עצמאי/ת או שכיר/ה ויש לך הרבה הצלחות, [...]

איך לבחור מיטת טיפול?

נקודות למחשבה לפני קניית מיטת טיפולים שלום לך במהלך הקורס גילית שעל מטה יותר נוח, סיימת קורס והחלטת להתחיל לעבוד. והחלטת לקנות מיטה. המבחר גדול, לכן לפני הקניה ממודעות מבטיחות כלשהן, כדאי לבדוק קודם את הצרכים שלך איזו מיטה לבחור שתתאים לך ולמטופל? להלן רשימת נקודות לתשומת לב ובדיקה איזו מיטה לבחור? מתקפלת/ שלמה: האם [...]

תדר טיפולי

עם השנים, וההתנסויות שלי כמטפלת, מטופלת ומורה מצאתי כמה דברים שממש חשוב לי ללמד את כל המטפלים, כדי לשמור על עצמם ולהתאים את הטיפול למטופל. אחד מהם הוא התדר האישי. שמירה על תדר אישי חשובה לכל אחד, לא רק לעוסקים במקצועות הטיפול, אבל לאלו שכן מטפלים - בשבילם שמירה על התדר היא חובה עבור עצמם [...]

שלפוחית רגישה

רבים מתקשים (ומתקשות) לישון, ופעמים כל מהלך החיים נפגע בשל תכיפות במתן שתן. טיפולי קרניוסקרל יכולים לעזור גם כאן! "שמעתי עליך מחבר, אני חושבת שהגיע הזמן לטפל בעצמי" מ'(טופלת) בת 65, הגיעה עם מכלול של מכאובים ובעיות. "עד היום לא טיפלתי בעצמי, התעלמתי. גם לרופאים אני לא אוהבת ללכת." "לאחרונה החלטתי להתחיל לטפל בעצמי ושלחו [...]

שיטות לקרקוע וחזרה להווה

שיטות לקרקוע בסיום טיפול הטיפול כבר ממש בסופו, אני מתכוננת להודיע למטופל שאנחנו לקראת סיום ולפתע הוא מחליט לספר על ארוע שקרה ומאוד מטריד אותו. לעיתים ניתן לראות את הנשימה משתנה, לחוש עליה בקצב הלב- ואת השינוי בתנודה הקרניוסקרלית. אין ספק שזהו נושא שמטריד אותו! מה לעשות? האם להמשיך את הטיפול מכאן "כמה זמן שצריך"? [...]

קרניוסקרל לתינוקות

לידה היא דבר נפלא! עם זאת, המעבר מהרחם המוגן לעולם החיצון כרוך במאמץ וכאב, ועשוי להימשך מדקות ועד ימים. כל מה שהרגשת, הרגיש/ה גם העובר/ית שלך. כל מה שחווית – נחווה גם על ידי עוּבּרך בהקשבה למערכת הקרניוסקרלית נחוש בחוסר איזון עוד לפני שהפך למחלה או הפרעה תפקודית, הניתנת לאבחון. סדרת טיפולים הניתנת ממש לאחר [...]