עם השנים, וההתנסויות שלי כמטפלת, מטופלת ומורה מצאתי כמה דברים שממש חשוב לי ללמד את כל המטפלים, כדי לשמור על עצמם ולהתאים את הטיפול למטופל.
אחד מהם הוא התדר האישי.
שמירה על תדר אישי חשובה לכל אחד, לא רק לעוסקים במקצועות הטיפול,
אבל לאלו שכן מטפלים – בשבילם שמירה על התדר היא חובה עבור עצמם ועבור המטופלים שלהם.
אצל מטפלים אני מכנה אותו "התדר הטיפולי", זה התדר שלי כמטפלת במהלך הטיפול.
התדר הטיפולי כולל את המצב הרגשי והגופני של המטפל. מחשבות, ציפיות וכוונות ומשפיע על כל מהלך הטיפול.
מטפל רגוע ומווסת יכול להכיל את אי השקט של המטופל ולעזור לו.
לכן תדר נכון במהלך טיפול יתחיל באיזון עצמי שלנו בטיפול.
האיזון והוויסות העצמי של המטפל, עוברים עם התדר הטיפולי אל המטופל, משפיעים על כל מהלך הטיפול ומזרזים החלמה.
התדר שומר עליך בטיפול, מתאים את קצב הריפוי אל המטופל ומלמד ללא מילים את המטופל לשמור על עצמו גם מחוץ לחדר הטיפולים, בכל פעולות היומיום.
תרגול עצמי
נסו להיזכר במהלך השבוע האחרון ולבדוק איך היה התדר שלך:
האם הקשבת לעצמך במהלך הטיפול / במהלך היום?
באילו שעות או טיפולים הקשבת לעצמך / באילו לא?
האם שמת לב להשפעה של ההקשבה לעצמך על העבודה/עליך/על מי שאיתך?
להעמקה בתרגול התדר
הקורס ללמוד לטפל בעצמי
